为减轻学生压力，增强抗逆力和正向信念，近日豫宁街道白石岭社区新时代文明实践站联合县妇联、县儿童活动中心武宁县心理咨询会开展“轻松减压 快乐成长”未成年人心理健康专题讲座。

本次活动通过有趣且充满意义的游戏环节，帮助同学们释放压力。活动开始，心理老师引导同学们认识压力。随后，孩子们通过“压力纸飞机”游戏感知压力，每个人在白纸上写下自己的压力，然后将纸折成飞机用力扔出去。孩子们随机捡起一个纸飞机，并为上面的压力提供一个缓解的方法。孩子们在欢快的节奏中，使其在放松身心的同时学到了减压的相关方法。

本次活动通过多种方式，引导未成年人多关注自己的优点，正确看待和接纳自己的不完美，学会与自己和解，做一个积极乐观、情绪稳定的人。后期白石岭社区也会持续关注青少年的动态及需求，为社区青少年们提供更加多元化的服务。（黎秋丽）

责任编辑：邓丽君

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